FORSIDEN ADD MEG INSTAGRAM Camilla K. DIABETES TYPE 1 DESIGN

Hei, 

Noen ganger føles ting helt håpløst.  Frykten om å mislykkes.  Jeg er 20 år og har ikke vitnemål. Jeg kommer meg ikke videre. Det er vanskelig. Hvor lang tid skal det ta? Uheldig for meg fikk jeg en dårlig start på dette halvåret hvor jeg endelig skulle klare 1p matte fra første klasse på videregående. Det er 5 år siden. Likevel skulle jeg dette halvåret være målbevisst og 100% til stede. Etter en urettferdig slump med penger ble overført til akademiets privatist konto, var både kalkulator, bøker og ønske om å lære der.  Etter 3 undervisninger var løpet kjørt. Skal jeg denne gangen ha noen å skylde på så er det læreren. Forige gang skulle jeg gjort mer. Første gang ble det for mye med videregående og mattkurs 4 timer på kvelden. Jeg ønsket å bytte fra kveldskurs til dagskurs, for å få en annen lærer. Jeg vet at denne læreren jeg kunne hatt er flink, og hun har det riktige verktøyet for å knekke mattekoden.  Jeg har nemlig hatt hun som vikar, og aldri har jeg forstått matte bedre. Dessverre for meg var dagskurset helt fullt, men jeg kunne starte på nytt i januar. Jeg tar sjansen for at våren 2015 er mitt matte år, og at jeg klarer å kjempe meg opp til en toer, hvis ikke en treer. Nå skal jeg ikke være alt for høy på pæra, men toer i matte kan sammenlignes med en lapdance fra Rihanna. Av den grunn går likevel ekstremt mange timer til å lese to års pensum i historie på TO måneder.  Frem til november kommer jeg til å kose meg med hodet i historieboken, sort kaffe, litt inntekt fra bensinstasjonen og trening. Samtidig er det krevende å holde et stabilt blodsukker til å mestre konsentrasjonsnivået. Kan vel egentlig bare glemme sjokoladen til kaffen, eller blodsukkerstigene midler som tukler med både humør og konsentrasjon! MEN dere, nå skal jeg gjøre det jeg liker aller best... Drikke te, dagens episode av hotel cæsar og plante kroppen godt under dynen. Goodnight

Eller bare: 



- Camilla




Hei alle sukkersøte diabetikere,

 

For meg spiller trening en svært viktig rolle for å kunne mestre diabetesen. Trening har ført til enklere regulering av blodsukker. Det har også gitt meg enormt overskudd til å mestre diabetes i en hektisk hverdag. Som diabetiker er det viktig å finne en god balanse mellom insulin, trening og kosthold. Jeg har tidligere skrevet et innlegg om hvordan kostholdet har forandret min diabetes, men trening spiller også som akkurat nevnt en stor rolle. Fysisk aktivitet er bra på mange måter, men i dette innlegget legger jeg vekt på hvordan trening fungerer i forhold til diabetes, insulin og regulering av blodsukker. 

Dette bilde er sprekt nok til å få være med i et treningsinnlegg. 



De første fire månedene som diabetiker eksisterte verken motivasjon, eller form for mosjon.  En treningsglad jente som jeg var, fant fort ut at trening måtte tilbake på timeplanen. Jeg hadde veldig lite erfaring med hvordan trening og diabetes hang sammen, men etter å ha tatt noen forhåndsregler har jeg aldri hatt negativ effekt  på, eller etter trening. Felles for alle diabetikere er det viktig å måle blodsukkeret og spise et lite måltid før og etter trening. Jeg tar aldri insulin rett før en treningsøkt fordi insulinet tas raskere opp i kroppen ved trening. Det er vanskelig for meg å bedømme hva som fungerer best for din kropp i forhold til insulin og trening, ettersom vi alle reagerer annerledes.

En treningsøkt krever god planlegging både før, under og etter trening.  Noen ganger kan diabetikere oppleve et blodsukkerfall under og etter høy intensiv trening. Det er derfor viktig å ta riktig forhåndsregler, og overvåke blodsukkeret nøye.  Jeg trener alt fra 3 til 5 ganger i uken, og etter et år med diabetes og trening har jeg aldri opplevd hypoglykemi (lavt blodsukker) under trening.

 Blodsukkeret ditt på trening vil variere avhengig av: 

-       - Hvordan blodsukkeret ditt er før du starter treningsøkten

-       - Intensitet

-       - Hvor lang økten din er

-       - Din insulindosering

       

For å lære hvordan ulike typer aktivitet påvirker deg, bør du ofte sjekke blodsukkeret ditt før, under og etter en treningsøkt. Jeg regulerer mitt blodsukker med et lavt karbohydrat kosthold, og henter energi fra naturlig mat og fett. Dette har ført til at jeg har redusert insulinbehovet mitt betraktelig. Jeg slipper å sette insulin når jeg trener som igjen fører til et stabilt blodsukker. Grunnen til at mange opplever lavt blodsukker ved trening er nettopp fordi man regulerer blodsukkeret med insulin. Når man trener har insulinet raskere effekt, og man opplever at insulinbehovet synker ved trening. Da jeg startet å trene som diabetiker var også karbohydrater inkludert i mitt kosthold. Det var vanskelig å holde et stabilt blodsukker. Jeg var usikker på hvor mange enheter jeg trengte da jeg trente i forhold til da jeg hadde treningsfri. Jeg endte opp med å trene hver dag fordi da klarte jeg å holde et greit blodsukker i forhold til insulindoseringen. Etter å ha trent så mye fikk jeg strekk i leggen. Legen sa jeg måtte holde meg i ro 2-3 uker. Jeg fortsatte samme insulindosering uten trening. Da sluttet kroppen og blodsukkeret å samarbeide. Det resulterte i at blodsukkeret ble høyt, jeg var slapp og ukonsentrert.  Jeg forsto at jeg måtte øke doseringen da sukkeret plutselig hadde ligget på mellom 20 og 30 i 4 dager. Da sprøyta jeg inn insulin. Det fungerte ikke. Jeg ble redd. Jeg bodde da i Spania, og legevakten var neste redning. Der hjalp de meg med doseringen, og den økte veldig mange enheter. Da blodsukkeret begynte å bli stabilt reagerte jeg med kraftig hodepine, oppkast og utmattelse. Det var da jeg lærte hvor mye trening betyr for min diabetes. Hvor stor effekt den har, og hvor mye den hjelper meg. Trening gir meg også hverdagsglede og mestringsfølelse. Jeg trener styrke med personlig trener 2 ganger i uken, og kombinerer med kondisjon på egenhånd. Kondisjonstreningen varier fra gruppetimer på Elixia til joggetur i skogen. Min kropp får best effekt med høy intensitet og puls på trening. Jeg passer på å fylle kroppen med god energi både før og etter økten. I tillegg er jeg veldig nøye med blodsukkermålinger. De siste to månedene har jeg gått uten insulin når jeg trener.  1-2 dager treningsfri setter jeg 4 enheter langtidsvirkende morgen og kveld!    

       Mitt beste tips er å starte rolig og bli kjent med hvordan trening og insuling fungerer hos deg!

#Diabetes #Trening #Kosthold

- Camilla  




Hei,

Tusen takk for super støttende og gode tilbakemeldinger på innlegget jeg skrev i går. Fantastisk hyggelig og ikke minst motiverende å få feedback på jobben man gjør. Det er liksom ikke bare å si: nå har jeg begynt å trene og spise sunt.. Det er mye arbeid, disponering av tid, rutiner og det krever en enorm innsats. Etter jeg hadde skrevet innlegget på bloggen fikk jeg en mail fra kostholdsveileder Mona Haugen-Kind. Hun spurte om et lite intervju angående diabetes og kosthold til sin blogg. Da jeg svarte på spørsmålene til intervjuet i dag tidlig og postet resultatet på facebook fikk jeg mange likes, delinger og kommentarer fra både kjente og ukjente.  Håper dette er fordi dere også bryr dere om egen helse, og ikke bare fordi jeg har vært flink pike. 

I mine øyne handler ikke helse bare om hva man putter i munnen. Det handler også om å være litt egoistisk - ta seg tid til å pleie seg selv ved å gjøre ting som gjør deg glad. Noen ganger frister det mer å slumre foran tv-sjermen, enn avtalen du har med venninnen. Våg å være litt selfish. Kanskje du trenger en dag fri fra jobb og holde fokuset vekk fra hverdagen? Kvalitets tid er viktig.. Bare prøv. Jeg skriver nettopp dette fordi jeg må bli flinkere til å pleie meg selv på alle mulige kanter. Hva er god helse for deg? 

Klikk HEEER for å lese intervjuet. HUSK: jeg blir veldig glad for tilbakemeldinger!

Etter en lang og effektiv dag ligger jeg plantet godt under dynen med en kopp te, henter energi og gjør meg klar for en velfortjent episode av frustrerte fruer på spansk! Litt rart å høre en spansk stemme når Eva Longoria snakker, men spansk er gøy. Buenas noches la gente de Noruega y que duermas bien! 



XOXO

- Camilla




Hei! 

Fra inspirerende matblogger Linda Marie Stuhaug og insulinfri.no har jeg klart meg uten kunstig insulin i 4 uker.  Igjennom deres blogger har jeg hentet motivasjon og inspirasjon til føle meg så frisk som mulig. Etter å ha googlet rundt har jeg også funnet artikler,  intervjuer, videoer og instagramprofiler om kosthold som anbefales for oss diabetikere, og hva som faktisk fungerer ut i fra forskning og egen erfaring.  Etter nysgjerrigheten trigget og gode råd har jeg oppnådd resultater jeg trodde var begravd. 

Ok, her er greia: Jeg har kuttet ned på karbohydrater som du finner blant annet i ris, poteter, pasta, sukker og hvetemel.  Nå spiser  jeg for det meste grønnsaker, egg, ost, meieriprodukter, kjøtt, fisk, litt frukt og nøtter.  Jeg har byttet ut karbohydratene med naturlig mat og fett.  Jeg elsker brød, kaker, godteri, pasta, ris og alt som har med karbohydrater å gjøre. Jeg elsker også grønnsaker, kjøtt, fisk, nøtter og frukt. Men mest av alt elsker jeg å føle meg frisk.  En alt spisende og litt over middels interessert i matlaging klarer seg greit uten sukker og karbohydrater. Å være kreativ, hente inspirasjon og glede fra matblogger og bøker. Det finnes så mangt og utvalget er mer en stort nok for å lykkes. For eksempel elsker jeg sushi, og maki er en favoritt. Maki inneholder ris..  Men har du prøvd lage maki med å bytte ut ris med blomkål? Himmelsk..




Som diabetiker stiger blodsukkeret unormalt høyt ved inntak av karbohydrater.
  Det er her jeg normalt må sette insulin i håp om et stabilt blodsukker. Det hender jeg bommer på enhetene i forhold til hvor mange karbohydrater jeg spiser som fører til lavt blodsukker, eller insulinsjokk hvor jeg må spise SUKKER for å få det til å stige igjen. Da har jeg kommer halvveis i den onde sirkelen hvor jeg ofte støvsuger matskapet i angst om et lavt blodsukker og en skjelven ukomfortabel kropp. Angsten og sirkelen fortsetter da blodsukkeret plutselig er for høyt, og jeg må sette enda mer insulin for at det skal bli normalt igjen ? Veldig ond sirkel. Dette er hovedgrunnen til at karbohydrater er veldig vanskelig å holde i hånden og lager et heidundrende kaos.




Helsepersonell anbefaler oss diabetikere å spise som før og regulere mat med insulin. Dette har jeg gjort i et år siden jeg fikk diagnosen sommeren 2013. Det har vært en ustabil berg-og-dal-bane som aldri har tatt slutt. Jeg har hatt humørsvingninger, grått, vært frustrert,  lagt på meg, redd, kastet opp, urolig, ukontrollert, svimmel, høyt blodsukker, lavt blodsukker, følinger osv.. Det har vært en evig kamp om å finne stabilitet i hverdagen.  Hardt liv!

JEG ELSKER Å VÆRE GLAD!



Jeg trent regelmessig siden november i fjor, men nesten uten resultater. Treningen har vært med på å gjøre blodsukkeret noe stabilt, men ofte har det ustabile blodsukkeret stjålet både energi og konsentrasjon.
  Nå som jeg bruker fett som energikilde samtidig som jeg trener for å holde den lille egenproduksjonen av insulin i gang har jeg oppnådd: Super energi, bedre konsentrasjon, tenker mindre på diabetesen, bedre selvtillit,  gode resultater på trening samt et stabilt blodsukker.



Det høres kanskje strengt ut for mange, men når du har en sykdom å forholde deg til er det viktig å ta noen forhåndsregler.  Har jeg en uke treningsfri må jeg sette kunstig insulin, selv om kostholdet inneholder moderat med karbohydrater.  Jeg føler meg 99% frisk. Den siste prosenten tilsvarer når motivasjonen sporer av, og marsipankaken alle andre spiser frister mer enn en frisk kropp.  Nå har jeg en veldig god periode, og alt går nesten av seg selv. Jeg elsker virkelig å hente energi fra trening og mat. Mitt beste råd er å respektere og lytte til kroppen ved å gi den riktig drivstoff. Det fungerer dårlig å fylle diesel på bensin biler?  Er det utenfor janteloven å si at jeg føler meg bra, har en helse av gull og er stolt av meg selv? Fuck janteloven, jeg har det flott!

XOXO

- Camilla 

#Diabetes #LCHF #Diabetiker #Insulinfri




Bueno, 

Skolen har begynt og jeg er i ferd med å dø litt denne høsten. Det er ingenting som motiverer meg, eller med andre ord interesserer meg.  Jeg er en av de stryk elevene som sliter med fag etter videregående.  Jeg var den trøtte eleven som ga litt faen siste skoleår. Jeg var også en av dem som synes det var kult å tjene penger. Da failet jeg - og nå angrer jeg.  Vel, det er for sent å endre på 18 år gamle Camilla.  I morgen er første skoledag, og det eneste jeg mangler før oppstart er selvdisiplin.. En svak side. Kanskje jeg henter litt disiplin når jeg har en pistol i nakken, og jobber under press. Det er ikke sjakktrekk å begynne på noe rett før det skal være ferdig. Det er jeg veldig flink til. Nå har jeg masse tid, og jeg skal utfordre meg selv og prøve mitt aller beste på å disponere tiden riktig. Jeg nekter å ha fem uleste kapitler i histroie 3 dager før eksamen. 

Selv om jeg kommer til å bruke mesteparten av tiden min i historieboken, og løse matte oppgaver er det egentlig ganske ålreit. Hvor viktig er det egentlig ikke å kunne historien som har bygget oss til et samfunn. Det er vår historie, og jeg synes på en måte det er viktig å kunne. Jeg kunne faktisk ønske jeg kunne mer, og nå er det en god anledning til å fokusere på å lære nok til god karakter. Håper Akademiet hjelper meg opp i gir, og selvdisiplinen tar over på vei videre. Jeg er klar for å prøve igjen, tjene mindre penger og fullføre vitnemålet - jeg har trua.

Siden høsten sniker seg på legger jeg ut en sommerlig flott selfie av meg selv!

XOXO

- Camilla 

 




Hola,

Jeg dro på språkskole til Spania kun 4 uker etter jeg hadde fått diabetes. Selv som uerfaren diabetiker bestemte jeg meg for å dra, og Malaga var kun en flytur unna hjemme. Jeg burde ha tatt noen forhåndsregler, lærdom og satt meg inn i situasjonen som nyoppdaget diabetiker. Jeg ga litt faen.. Men sta som jeg er, var jeg fast bestemt for å flykte fra alt maset og finne ut av alt på egenhånd. Jeg var hjemme allerede etter 3 måneder, men bestemte meg fort for å dra tilbake igjen. Etter sykehus og legebesøk fikk jeg streng beskjed om å endre fokus på neste tur til Spania.  Kroppen min er ikke i stand til å bli foret med raske karbohydrater og ukentlig alkoholinntak.  Jeg fikk også gode tips om planlegging, og hvordan jeg skulle klare meg på best mulig måte. Jeg startet motivasjonen sammen med personlig trener, hentet viljen og var fast bestemt på å endre levemåten på neste tur.  1 måned senere var jeg tilbake i Spania, og alt var annerledes. Jeg meldte meg inn på treningsstudio hvor jeg trente nesten hver dag. Trening gav meg så mye, samt et greit kosthold. Det var vanskelig å bestemme hva man skal spise når man bor i en vertsfamilie, men formen og energien var oftere bra.

Siden jeg har vært på reisefot siden jeg fikk diabetes, tenkte jeg å komme med noen gode tips i forhold til diabetes og reising.  Man må ta med seg diabetesen på reisen, og med litt planlegging er ingen reisemål umulig. Visse forhåndsregler kan være lurt å ta med seg, for å slippe minst mulig unødvendig problemer.

 

Før reisen:

# Skaff deg et legeskriv som beviser at du har diabetes på engelsk. Dette beviset må du ha når du skal ta med deg medisinen igjennom sikkerhetskontrollen. Jeg har aldri blitt stoppet, men det er greit å ha i tilfelle noe oppstår.

# Alle reseptene du har fått hos legen bør du ta med hvis du i en nødsituasjon trenger mer insulin, eller utstyr. Reseptene er internasjonale og kan benyttes i andre land, men husk å skjekke før du drar at reiseforsikringen din dekker alt du kanskje måtte behøve.

# Ta med dobbelt så mye insulin, blodsukkerstrimler, sprøytespisser osv.. som du normalt ville trengt.

# Det er viktig at du har insulinsprøytene i håndbagasjen. Det er fordi insulin ikke skal fryse, og det er en høy risiko for at dette skjer i minusgrader i bagasjen under flyreisen.

# Reiser du med noen er det lurt å gi halvparten av utstyret til den du reiser med. Du vet aldri om håndvesken din blir stjålet, eller forsvinner og da er det viktig å ha en backup.



Under reisen:

# Når man reiser til varmere strøk er det viktig å beskytte insulin mot stekende sol. Insulinet blir ødelagt hvis det utsettes for 25-30 C, og bør holdes kjølig. Det er mulig å få tak i kjølepose som du kan ha ved siden av solsengen, eller finne et trygt sted i skyggen.

# Hvis du har vært lenge i solen, vil insulinet tas opp i kroppen raskere. Derfor ikke vent for lenge med å spise etter du har tatt insulin.

# Mange opplever å få redusert insulinbehov i varmen. Da jeg først kom til Spania opplevde jeg omvendt, men det var hovedsakelig på grunn av høyt inntak av karbohydrater. Da jeg kom tilbake i januar ble insulinbehovet redusert da kosthold, varme og trening spilte en stor faktor. Her er det viktig å bli kjent med egen kropp, og måle oftere enn du ville gjort hjemme.

# Det er også vanligere å hive innpå ekstra kalorier, og karbohydrater på ferie. Men husk at diabetesen er med deg, og ferien blir bedre uten alt for mye inntak av raske karbohydrater. En kald øl på stranda, eller en is til dessert er lov. Selv om reisefølge ditt hiver innpå med ferie kalorier, anbefaler jeg oss diabetikere å ta litt kontroll. Det er bedre å føle seg frisk og opplagt, enn å være sliten og trøtt med høyt og ukontrollert blodsukker.

#Diabetes #Reise 

Lykke til og god reise i sommer!

XOXO

- Camilla




Hei,

Etter en super økt med personlig trener er det viktig med påfyll, for å få opp både blodsukkeret og energinivået. Trening og mat for meg fungerer som medisin. Når jeg trener trenger jeg mindre insulin fordi kroppen min tar opp insulin veldig mye raskere, og bedre når jeg trener. I forrige uke hadde jeg en veldig aktiv uke og spiste lite raske karbohydrater.  Insulinbehovet mitt var utrolig mye mindre en normalt. Det gikk to dager hvor jeg ikke trengte insulin i det hele tatt, og normalt tar jeg insulin 3 til 5 ganger om dagen. Blodsukkeret oppførte seg som en drøm, og det gjør det denne uken også. Jeg blir så motivert når jeg ser hvor mye trening og riktig kosthold betyr for min diabetes type1. Da jeg kom hjem lagde jeg hjemmelaget tomatsuppe med egg. Det er tredje gang denne uken. Derfor skal jeg dele min lille vri og oppskrift med dere.  

Ut med toro pose tomatsuppe, og lag din egen smakfulle variant. Det er supergodt, supersunt og superenkelt. Tomatsuppe har blitt min nye favoritt. Synes du det er kjedelig å lage mat, og foretrekker TORO fordi du tror det er lette og kjappere tar du feil. 10 minutter og lunsjen, eller middagen er servert.

Dette er en oppskrift jeg har mikset og trikset litt med selv etter hvert som jeg har blitt trygg, og smakt meg frem.

Du trenger: 

<3 1 løk. Velg rød løk fremfor vanlig om du vil ha litt mildere smak.

<3 1 fedd hvitløk

<3 6-7 store tomater. Du kan også bruke hermetiserte tomater om du ønsker at det skal gå fortere.

<3 1 buljongterning

<3 1 ts hvitløkspepper (smak deg frem)

<3 1 ts sitronpepper (smak deg frem)

<3 halv dl lett matfløte

<3 5 dl vann

<3 1 egg

<3 1 ss olivenolje

Fremgangsmåte

For å bruke minst mulig tid start med å koke 2 egg i 6 minutter.  Etterpå kutter du løk og hvitløk i små biter, og freser dette i olivenolje.  Ønsker du å bruke vanlig tomater koker du tomatene i vann til skinnet sprekker og etterpå kan du enkelt dra det av. Bruk  stavmikser, eller blend tomatene.  Her er hermetiserte tomater et enklere og kjappere alternativ.  Hell vann, lett matfløte, krydder, buljong og tomaten i samme kjele hvor du freste løk og hvitløk i olivenolje.  La det koke litt, og suppen er klar til servering. Ønsker du at suppen skal være helt uten biter kan du bruke stavmikser i suppen når den er klar. Til slutt skrell de kokte eggene og ha det opp i suppen.

Et annet alternativ er å koke fullkornspasta istedenfor egg.


#Diabetes #blodsukkervennlig

XOXO

- Camilla

 




Hei, 

Livet som diabetiker krever et stabilt blodsukker, et sunt kosthold og regelmessig trening. Det er ikke alltid like lett å holde alle brikkene på plass, og motivasjon og viljestyrke må være med meg.  Jeg føler meg egentlig heldig som fikk diabetes type 1 i en alder av 19 år. Jeg slapp å tenke på insulinsprøyter og et sunt kosthold i de vrange tenårene. I tillegg er det nå blitt en trend å spise sunt, og trene. Det har kommet flere, og bedre alternativer på markedet som gjør livet som diabetiker lettere.  Forskjellen er kanskje at jeg ikke kan velge. Du kan unne deg en vaffelplate med sukker og hvetemel, selv om du ønsker å leve sunt. Jeg trives best uten sukker og raske karbohydrater, men jeg skeier også ut en gang i blant. Det har selvfølgelig blitt mye sjeldnere, men jeg har funnet supre alternativer som passer godt for meg. Jeg kan lage sukkerfrie og raske karbohydratfrie kaker, vafler, is, fudge og cookies. Det finnes også sukkerfri sjokolade på helsekost butikker. Det gjør det enklere, men krever og kostet litt mer. Etter å ha googlet, kjøpt oppskrift bøker og lest diverse blogger har jeg prøvd meg litt frem. Det er hos disse kildene jeg har hentet motivasjon og inspirasjon. 

Jeg vil gjerne tipse dere om en super god og sunn sommer sorbet is på 5 minutter.  Jeg har testet litt forskjellige varianter, og prøvd å lage min egen liten vri. Alt du trenger er frosne bær, eller frukt og mager vaniljekesam. Jeg har testet ut to forskjellige varianter denne uken.

Bruk stavmikser, eller en blender. 

To ss mager vanilje kesam

1 dl frossen bær mix  

Mager vanilje kesam inneholder ca 85 kcal og  5% sukker per 100 gram. 


To ss mager vanilje kesam

6 til 8 frossen jordbær

1 fersk kiwi



Jeg har også planer om å kjøpe en jucing maskin, så hvis noen der ute har noen gode jucing tips blir jeg super glad!

#diabetes #sunt #blodsukkervennelig 

XOXO

- Camilla

 




Hei,

Denne uken har mye blitt gjort. Jeg begynner å få alt på plass på det nye rommet mitt. Deilig med større plass, og eget bad. Da kan jeg bruke den tiden jeg trenger på badet, og køen i tredje etasje blir redusert. Jeg har også kjøpt min aller første bil, og det førte også til en mindre diskusjon i heimen om lån av bil. Senere i juli drar jeg en uke til Kroatia for å besøke storesøster. Da slipper mamma og pappa å bekymre seg for at huset faller sammen når de skal til Vietnam samme uke som jeg reiser. Nå føler jeg at jeg har gjort mitt  beste for å beholde husfreden. Neida, jeg er snill jeg. Resten av sommeren er stappet med jobbing! 








Min søte lille Golf



XOXO

- Camilla




Hei,

I skrivende stund sitter jeg på flytoget på vei til min kjære familie i Trøndelag. Har jobber 7 dager i strekk, og 5 dager fri passer akkurat nå.

Helt siden vi flyttet har jeg ønsket meg rommet i kjelleren - med eget bad. Jeg har ventet på at min kjære bror skulle flytte ut, slik at jeg kunne overta! Endelig er rommet mitt. I helgen har jeg kjøpt noen små ting på Ikea, og flytter fra 3. Etasje og ned i underetasjen. Lykke. Skal fortsette til helgen når jeg kommer hjem igjen. Det klør i fingrene for å få alt på plass, men jeg skal smøre meg med toldmodighet og koble helt av de neste dagene. Nå er jeg snart på gardemoen og Starbucks latten venter på meg før jeg flyr av gårde!

Ettersom jeg har fått rommet i kjelleren er det enda kortere vei til brygga! Frokost hygge tidligere i uken før jobb.

XOXO

- Camilla




Hei,

Til høsten skal nye planer legges, og et nytt og spennende kapittel skal startes. Jeg skal flytte hjemmefra. Jeg skal flytte til Oslo. Jeg skal flytte med min aller beste venninne. Jeg skal jobbe. Jeg skal ta opp de siste fagene fra videregående. Jeg skal bestå. Jeg skal lære å håndtere økonomi, samt prioritere hva som er viktig.

Vi er på leilighet jakt, og jobber søkes i håp om å få en fast stilling innen september. Jeg er ikke veldig kresen på jobb, men det er viktig med et godt arbeidsmiljø og at jeg trives. Leiligheten blir naturligvis ikke en luksuriøs toppleilighet på Tjuvholmen, men det er viktig at jeg kan føle meg hjemme, og at jeg trives der jeg skal bo.  Det blir spennende å se hvor jeg er i september. Foreløpig bor jeg hjemme i Svelvik, og jobber på Shell i hele sommer. Det blir lite reising ettersom jeg har tatt på meg alt av vakter som er mulig å få i sommer.  Fra september skal jeg begynne å lese til eksamen i november. Jeg mangler 4 fag for å få mitt endelige vitnemål, og jeg skal jobbe beinhardt for å bli ferdig innen neste sommer. Jeg er heldigvis akkurat ferdig med spansk, og føler at motivasjonen er der for å fullføre resten. Matte, historie + to programfag som jeg ikke helt har bestemt meg for enda. Matte og historie skal jeg ta i høst, og programfagene begynner jeg med på nyåret. Tror det hjelper å skifte miljø, flytte ut, hente motivasjon og starte et annet sted. Jeg gleder meg, samtidig som jeg gruer meg. Det blir travelt. Mye lesing, mye jobbing og da er det ekstra viktig å passe på å ha et stabilt blodsukker, mosjon og nok søvn. Det er nøkkelen for at jeg skal klare meg, og ha overskudd i hverdagen. Det er nok også viktig for folk som ikke har diabetes, men ekstra viktig for meg som faktisk ikke fungerer uten disse faktorene.



Er det fler av dere som tar opp fag fra videregående? 

XOXO

- Camilla




Hola, 

Jeg dro fra sommerværet i Norge med snev av dårlig samvittighet. Da jeg ankom den forventningsfulle solen i Malaga fire timer senere, forsvant den dårlige samvittigheten over til en deilig og avslappende uke i Spania. Kom akkurat hjem igjen, men denne uken har jeg virkelig kost meg i eget selskap.  Jeg har trent, solet meg, spist på restaurant, shoppet, fått massasje, klippet håret, fikset negler og drukket øl samtidig med solnedgang. Siden alle kjente har reist hjem, og vertsfamilien har sine hverdagslige rutiner gjorde jeg akkurat hva jeg hadde lyst til.  Jeg er ganske selskapssyk og trodde jeg kanskje kom til å kjede meg, men tror faktisk aldri jeg har slappet like mye av og kost meg så mye ene og alene. Det var en liten bummer at det var overskyet både tirsdag og onsdag, men da brukte jeg fornuften til noe annet enn sol og strand.  I går kveld inviterte jeg min kjære vertsmor på middag. Hun fikk bestemme, og vi dro og spiste sjømat og drakk vin på stranden. - Utrolig godt med grillet Calamari (blekksprut) og blåskjell. I tillegg spilte Nederland - Spania i går så atmosfæren var ganske høy. Gratulerer til Spania som vant 5-1 over Nederland! Trives utrolig godt i min vertsmors selskap, og dere kan tro skravla gikk da jeg hadde tilbrakt så mye tid alene. Dumt at jeg nesten ikke tok bilder, men dere skal få se dårlig iphone selfies og litt annet diverse.. 

Skal ikke akkurat klage her jeg har bodd de siste 8 månedene!




Utenom soling har jeg spist SUSHI og drukket KAFFE, hvor jeg har vært stamgjest siden jeg flyttet til Malaga i september! 



Bare fordi jeg har klipt meg:

Også en selfie i prøverommet på ZARA. Fordi jeg elsker ZARA i SPANIA. Billig og BRA! 



Som sagt har jeg ingen super interessante bilder. Dumt jeg ikke tok noen bilder av den fantastiske sjømaten vi spiste i går kveld. Håper alle sammen har hatt en super fin uke!!!!

XOXO

- Camilla




#frokost #kaffe #insulin 

Hei til regnvær,

Skulle aldri ha blogget om det fine været i går. Nå regner det... MASSE. Klokken har allerede passert 15:00, og regnet gjør meg litt over middels komfortabel under dynen. Jeg skal snart på trening, men har ikke helt troen på dype squats, eller benkepress i dag. Økten med PT i går har gjort det veldig stift og stølt for meg. I dag blir det cardio på Elixia i håp om å få løst opp litt.

Jeg har også fått startet smått med pakkingen før jeg reiser til Spania på mandag. Ellers så har the kardashians vært svært underholdene sammen med en suuuperdigg frokost i sengen. 

Nå er det opp og sprett tjo og hei treeeening venter snart på meg! 

XOXO




HEI DERE,

Sommerværet har virkelig vist sitt beste de to siste ukene, og jeg har heldigvis fått utnyttet de få sommer/sol dagene vi har i Norge. Selv om jeg kanskje har hatt 4 regnværsdager hittil i år synes jeg det også er deilig med sommer hjemme. Jeg har ikke fast jobb lenger, og av den grunn har jeg masse tid til overs. Reiser faktisk tilbake til Spania allerede neste uke. Blir bare borte i en uke, men det er deilig å vite at jeg skal på ferie til Malaga og ikke tenke på studier. Jeg skal bruke den uken til å sole meg, spise is, gå turer langs stranden, slappe av og gjøre akkurat det jeg har lyst til. Åhhhh, som jeg gleder meg!

Det er faktisk ingenting som topper norsk sommer hjemme i Svelvik. Ligge på brygga, spise vannmelon, høre lyden av bølger, lese en bok og slappe helt av. Jeg føler meg veldig heldig som bor her, i hvert fall når solstrålende titter frem! 



Ellers så trener jeg med personlig trener hvor vi fokuserer på basis øvelser, og de største muskelgruppene. Jeg synes det er så utrolig motiverende og artig med PT. Selv om jeg har trent jevnlig det siste halvåret har jeg enda ikke oppnådd synlig resultater. Jeg har fokusert mest på å komme meg i form, ha overskudd, energi og føle meg frisk. Jeg har ikke brydd meg om å kvitte meg med de ekstra kiloene, men kun fokusert på å føle meg sunn og frisk. Det har jeg klart og den følelsen vil jeg ikke bytte mot noe annet. Etter jeg fikk diabetes type1 har formen og energinivået vær på bunn. I desember, 4 måneder etter jeg fikk vite om sykdommen bestemte jeg meg for å endre livsstilen min. Jeg begynte å trene med personlig trener, lage kostholdsplan, være streng med målinger av blodsukker, og passet veldig på hva jeg spiste. Det kjennes ut som jeg har blitt født på nytt, og jeg kan ikke huske sist kroppen min hadde det så bra. Nå er målet å gå ned i fettprosent, samt bygge muskler for å få en sterk og sunn kropp. Resultatene skal komme naturlig og jeg stresser overhode ikke. Trening har blitt til en glede i hverdagen, og ikke lenger den ?i dag må jeg trene.?  

#diabetes #trening #kosthold #sommer #norsksommer #spania 

xoxo

- Camilla 




Hei dere, 

I dag er siste dagen før besøket mitt fra USA reiser hjem. Det har vært utrolig koselig å ha hatt besøk over helgen. Maggie som jeg har gått i klasse med i Spania kom på besøk før hun turer tilbake til Washington D.C. Flott å ha kontakter der fra også!  Ikke før nå har jeg rukket å gå på cafe, skravlet med en venninne,  shoppet, vært ute i flott vær og trent. Tiden etter jeg kom hjem har gått til å få pengene flyttet tilbake på konto, og eksamenslesing. Det usosiale og deprimerende livet tilbake i Svelvik (en liten by 99% av befolkningen ikke vet hvor er) har endelig begynt å ta veien tilbake til et mer innholdsrikt og interessant liv. Men jeg skal ikke klage etter 8 måneders opphold i vakre Malaga. Der har jeg virkelig kost meg gløgg i hjel. 

Jeg har tatt noen bilder av mat og noen selfies i helgen. So here you go:

Jeg absolutt elsker Joe and the Jucie! Vi lunsjet her både lørdag og søndag. 

Jeg er vel ikke den eneste som drømmer om en strøken leilighet på vakre Tjuvholmen. Det har blitt så fantastisk fint der ute, og spesiellt når sola skinner, folk smiler, isen smelter og en kaffe hos Wayne´s. 

Kunne ikke la vær å la min kjære amerikaner, som enda ikke har fyllt 21 år, gå glipp av utelivet i Norge. 



Etter en dansende natt er det ingenting som slår å våkne opp til hotellfrokost. 



Apropos frokost har jeg virkelig gjort en innsats de siste dagene. Jeg elsker å lage frokost når jeg har besøk, og jeg elsker å våkne til frokost når jeg er på besøk. I tillegg så synes jeg at alle dager fortjener å starte bra, og det er akkurat derfor denne frokost-gleden er viktig. Veldig viktig. 



Etter hotell frokost og lunsj hos Joe and the Jucie turet vi til Frogneparken i regnet. Siden været ikke holdt endte vi med noen bilder blant nakene skulpturer og knipsende turister. 



Dagen i dag startet med enda en deilig frokost. Etterpå fikk vi massasje etterfulgt av en lang gåtur i skogen. Svelvik er veldig hyggelig når solen skinner. Vi spiste lunjs på brygga hjemme hos meg før vi tok turen til Elixia hvor vi var med på to gruppetimer. Pust og pes etter alkohol inntaket i helgen. Resten av kvelden har gått til maraton av Keeping up with the Kardashians. "Literally Kim, that is soooo rude". Noen andre som følger med? Uansett en bedre kveld enn søpple-tv og mat etter en lang dag, skal du lete lenge etter! 

Siden det har vært så mye matprat i dette innlegget valgte jeg å klippe ut lunsjen og heller fokusere på hvor flott det er hjemme om sommeren. Sannheten er at jeg glemte å ta bilde før jeg hadde spist opp, eller så hadde det selvfølgelig passet seg med et siste mat bildet. 



Oi, klokken er snart halv 3 allerede.. Jeg må legge meg før jeg må opp å lage enda en frokost for så å kjøre frøkna på flyplassen! 

Hasta pronto! 

#kvalitetstid #norway #sommer #hverdag #frokost #mat




Hola, 

Jeg kom hjem fra Spania for to dager siden. Jeg har allerede hatt spansk muntlig eksamen, og vært på sykehuset for å sjekke langtidsblodsukkeret.  Jeg har så lyst til å skrike ut hvor stolt og imponert jeg er over meg selv. Etter mye spansk lesing endte jeg opp med en 6er, og helt fra da jeg ble uvenner med sukker og begynte å trene igjen har jeg oppnådd et perfekt langtidsblodsukker. Det har vært en utfordring og det har krevd mye disiplin. Denne mestringsfølelsen under jeg alle.

Nå har jeg spansk skriftlig eksamen, matte, historie og to valgfag igjen før vitnemålet er i boks. Jeg fikk så utrolig mye motivasjon til å gjøre en god innsats på de neste eksamenene, siden den første gikk så bra. Det er utrolig kjedelig å ta opp fag to år etter jeg er ferdig på videregående, men jeg kan ikke akkurat være gretten på 18-år gamle Camilla som da hadde bedre ting å gjøre enn å fokusere på skolen. Det har i hvert fall kommet noe godt ut av det, og jeg har fått erfaring og lært utrolig mye fra 8 måneder i Spania. Nå er det bare å bite tennene sammen, og vitnemålet skal være i boks innen et år!

Helgen før jeg kom hjem var jeg på surfe kurs i Tarifa! Har vært på samme kurset en gang før, og denne gangen klarte jeg endelig å reise meg opp på brette. Enda en mestringsfølelse. Vi dro tidlig lørdag morgen, og kom hjem søndag kveld. Vi fikk surfet begge dagene, men på søndagen fristet det mer å sole seg på hvit sand og slappe av før kulda i norge. 













#Diabetestype1 #Diabetes #Stabiltblodsukker #Spansk #Eksamen #Surfcamp 

xoxo

- Camilla

 




Hola!

Tiden flyr, og nå har jeg kun en uke igjen i Malaga før jeg turer hjem til norsk jord. 2014 har startet veldig bra, og jeg er så takknemlig for noen lærerike måneder, nye venner, minner for livet og et opphold jeg ikke ville byttet ut med noe annet. Vertsfamilien jeg bor hos er som min andre lille familie, og nye vennskap som vil vare livet ut. Jeg er også stolt av og kunne si at jeg  snakker og forstår spansk.  Det kommer til å bli trist å ta farvel, men jeg sitter i hvert fall igjen med kun positive opplevelser og det er på tide å starte et nytt kapittel og komme meg videre med nye goder livet har å tilby.

Besøkte Nice og Monaco i Frankrike over en helg i mars: 

Manoco er utrolig fint, og det finnes ikke annet folk med lomma full av penger. Under er et bilde av et av verdens mest kjente casino.. Etter og nesten bli spillegal gikk jeg derfra med en gevinst på 20 euro. Hadde aldri spilt casino før, men fysøren så ivrig man blir når man først har startet... 

Klarte å svi bankkortet etter et hyggelig besøk hos Louis Vuitton.. 

Man drar ikke til Frankrike uten å spise makroner! Har ikke ord på hvor fantastisk gode de er, og skulle gjerne prøvd dem alle. 



I påskeferien var jeg med Isabelle hjem til Sveits. Første dagen dro vi til St. Moritz og tok en skiheis opp til alpene hvor vi spiste deilig lunsj. Jeg fikk også sett hovedstaden, Zurich og noen små typiske landsbyer i Sveits. 















Jeg må ikke glemme å fortelle dere hvor fantastisk Spania er i tillegg til Frankrike og Sveits! Jeg elsker å gå på restaurant, eller cafe. I Spania er det utrolig billig å spise ute, og det er noe jeg gjør veldig ofte. Det kan være en iskald øl i solen, tapas eller sushi. Jeg har også veldig mange gode minner fra Malaga, og jeg vil legge ut litt av mange hundre bilder jeg har tatt i år. Skulle gjerne lagt ut alle, men jeg skal prøve å plukke ut noen få. 

















Siste helgen i Spania drar jeg på surfe kurs i Cadiz med EF. Målet er å kunne reise meg opp på surfebrettet i løpet av helgen. Jeg har surfet et par ganger før, men når jeg verken eier balanse eller teknik, og i tillegg er tung i rumpa så er det en utfordring. 

XOXO

- Camilla

 




Hola!

Siden sist har jeg vært flink til å holde et stabilt blodsukker, trene regelmessig og spise et normalt kosthold.  Selv om det krever sitt er jeg overrasket over hvor lett det egentlig er når man først har kommet inn i faste rutiner. Jeg har funnet ut at rutiner er min greie, og uten disse kommer jeg ingen vei. I helgen har jeg sporet litt av, og det hender i blant. Heldigvis har jeg hentet meg fort inn igjen, og alt er nå som det burde være.  Forrige fredag kom søstrene mine på overraskelses besøk, og lørdag kveld fikk jeg besøk av en annen venninne. Med andre ord har jeg hatt det veldig travelt siden fredag. Vi har ikke vært så veldig heldig med været, men likevel har vi kost oss med shopping og masse god mat. Maten resulterte til et litt ustabilt blodsukker, men nå har jeg hentet meg helt inn igjen. Hadde blant annet min første personlig trener time i dag. Har lenge ventet på å se hvor annerledes standarden på personlig trener er her i Spania, enn i Norge. Var veldig fornøyd med resultatet i dag, og det var en morsom og annerledes time enn det jeg er vandt med.  Det var en kombinasjon av styrke og kondisjon og timen var veldig effektiv. Etter økten i dag føler jeg meg som en ny person, og motivasjonen er heldigvis på topp igjen etter noen dager med utskeielser.  

xoxo

- Camilla




Hei,

Diabetes type1 er en sykdom de fleste ikke vet så mye om, ettersom at det er diabetes type2 som får mest oppmerksomhet i media. Mange vet at det finnes 2 typer, men egentlig har de ikke noe med hverandre å gjøre. Type 1 er en kronisk sykdom hvor bukspyttkjertelen har sluttet å produsere insulin, og type2 er en livsstilssykdom. 

Det var i fjor sommer uro og reksjoner oppsto da jeg, vanligvis en aktiv og glad jente, plutselig ble ekstremt slapp og utslitt, for ikke å snakke om at jeg drakk uvanlig store mengder med vann og besøkte toalettet hele tiden.  Selv om formen er mye bedre minnes jeg utrolig godt hvor forferdelig det var å være så sliten, og tørsten som aldri sluknet.  Tilstanden min forverret seg, og jeg var tvunget til å oppsøke legevakten i slutten av juli i fjor. Blodsukkeret mitt var skyhøyt og før jeg forlot legevakten var diagnosen allerede satt. Diabetes type 1. Det å gå fra en vanlig hverdag som 19 åring, til plutselig å være avhengig av insulin og daglig blodsukkermålinger, var og fortsatt er tøft. Jeg var redd, uerfaren og en vanskelig tid kom i vente. Det siste halve året har vært en berg-og-dal-bane. Jeg har vært utrolig sint på sykdommen og jeg kunne ønske jeg kunne kaste den langt vekk. Jeg har kjempet meg igjennom en tøff tid, og enda har jeg ikke funnet målstreken.  Jeg er langt i fra verst, og jeg vet det finnes mange der ute som er i situasjoner som er langt verre enn min egen.  I mitt tilfelle blir jeg minnet på sykdommen hver eneste dag, og den krever struktur og planlegging for å holde den vedlike.  Når jeg snubler, faller jeg hardt. Etter 8 måneder med et liv som diabetiker har jeg fått erfaring, og jeg har lært meg kroppens beste og hva som fungerer for meg.



Blodsukkeret mitt ønsker et rutinert liv, faste måltider, minimalt med sukker, trening og nok søvn. Sporer jeg av vil ikke kroppen min fungere som den skal, og jeg vil føle meg utslitt og ødelagt.  Kroppen takler forandringer svært dårlig.

I begynnelsen av desember i fjor innså jeg at jeg måtte tilbake på trening, spise til faste måltider og ta kontroll over diabetesen før den tok kontroll over meg. Etter nedturer og fornektelser har jeg kommer meg et steg videre i prosessen, og jeg har aldri følt meg friskere, bedre i form og så mye positiv energi.  Jeg kuttet ut langtidsvirkende insulin til og kun bruke kortidsvirkende før alle hovedmåltider.  Blodsukkeret var mer stabilt enn noen gang. Jeg har trent veldig mye de siste 3 månedene og jeg har oppnådd mitt største ønske. Å ha overskudd og energi i hverdagen, konsentrasjon på skolen, samtidig føle seg sunn og vel.  Akkurat nå bryr jeg meg ikke om de ekstra kiloene på kroppen, men det viktigste for meg er å føle meg frisk.



Trening og fysisk aktivitet har blitt en fast del av hverdagen min, men for to uker siden fikk jeg en strekk i leggen som gjorde at jeg måtte kutte ut treningen i 2 uker. To uker er ikke verdens undergang, men samtidig kjipt siden jeg har kommet inn i en god rutine. Etter en uke uten trening merket jeg at energinivået sank, og blodsukkeret steg.  Jeg måtte endre insulindoseringen og dette fikk en negativ virkning.  Denne uken har konsentrasjonen vært et annet sted, jeg har nesten ikke orket å gå frem og tilbake til skolen, jeg sover unormalt mye og jeg har følt meg helt utslitt. Torsdag kveld målte jeg blodsukkeret før jeg skulle legge meg, og det var skremmende høyt. Jeg var svimmel, og jeg så uklart. Visste ikke helt hva jeg skulle gjøre, men det beste alternativet var å oppsøke en lege. Man vil ikke risikere, and its better to be safe than sorry.



Legen hjalp meg med å justere insulindoseringene, og jeg måtte tilbake til langtidsvirkende i tillegg til høyere doseringer på kortidsvirkende insulin. Jeg må følge en streng kostholdsplan, og jeg har ikke lov til å være venner med sukker og søtsaker. Siden blodsukkeret mitt hadde vært ganske høyt reagerte kroppen min med kvalme,  sterk hodepine og føling. Følingen var egentlig ikke en føling, men siden kroppen min hadde vendt seg til det høye sukkeret var det utrolig ubehagelig å tvinge kroppen på plass igjen. Nå har jeg spiserutiner til faste klokkeslett, skal begynne å trene igjen fra mandag og jeg blir fulgt opp av en lege hver uke.  



I tillegg befinner jeg meg  i Spania noe som gjør sitasjonen litt mer skummel. Heldigvis har jeg verdens beste vertsmor som bryr seg, og tar vare på meg som sitt eget barn.  Slike situasjoner som dette gir meg en ekstra erfaring som diabetiker, og jeg vet hvordan jeg skal takle den bedre neste gang.  Å være eier av en kronisk sykdom følger det med konsekvenser, men heldigvis har jeg gode støttespillere rundt meg. Jeg er også veldig åpen om sykdommen min. Jeg er ikke redd, eller flau å fortelle om den. Jeg kommer aldri til å bli kvitt den, og da ser jeg heller ikke hensikten med å skjule noe som er en del av meg. Det er også greit at andre vet om den, fordi om det skulle skje noe så er de rundt meg informert om tilstanden.

Har du diabetes selv eller kjenner noen som har det? Del gjerne erfaringer og tips med meg. Takk for at du leste, og er det noe du lurer på så ta kontakt.

XOXO

- Camilla

 #Diabetes #Type1 #Lifestyle #Kronisk  




Hola! 

Siste tiden i Malaga har vært helt fantastisk. Blir nesten litt kvalm av og hele tiden si hvor bra dette året har startet. Enda har jeg ikke hatt en dårlig dag i 2014. Det er jo egentlig ganske bra, men jeg bare venter på at det snart skal komme en form for nedtur etter alle oppturene. Jeg er inne i en god treningsperiode, og trives godt med skolearbeid og skole. Jeg lyver litt da jeg akkurat skrev at det ikke har vært noen nedturer enda, fordi jeg har faktisk fått strekk i leggen som gjør at jeg ikke kan trene på en uke. Selv om den strekken er der, og det gjør forbaska vondt ser jeg bare på det som en positiv ting ovenfor skolearbeidet. Mer tid til lekser, men uheldigvis mindre trening.

Tror jeg nyter livet litt for mye i Malaga, og jeg kommer til å gå inn i en dyp depresjon når jeg kommer hjem igjen.  Forstår faktisk ikke at folk i det hele tatt vil bo i Norge og fryse seg igjennom de lange vintrene. Her er det akkurat passe varmt, solen skinner nesten hele tiden, folk er i godt humør, det er billig og man gjør nesten akkurat hva man føler for. For øyeblikket har jeg alt jeg trenger. Livet smiler. Jeg er også ekstremt rutinert, og jeg har funnet en rytme som passer perfekt for meg.

Jeg begynner på skolen klokken 10:00 hver dag, og slutter 14:00.  Helt perfekt for min del, fordi klokken ti klarer man alltid å komme seg tidsnok til skolen i tillegg til at man ikke slutter alt for sent. Jeg klarer også å nyte en deilig frokost med kaffe  på balkongen.



Da jeg er ferdig på skolen lunsjer jeg på en cafe, eller restaurant. Alene, eller med venner spiller ingen rolle. Trives godt i mitt eget selskap, selv om det er aller koseligst å ha noen å skravle med. Det er liksom et av mange høydepunkter på dagen: det avbrekket etter skolen, før trening og lekser.

Mitt forhold til mat kan ikke beskrives med ord i ordboken. Det er livsglede, kultur og nødvendig. Jeg finnes ikke kresen, og oppdage ny mat for meg er som julaften da jeg var liten. Jeg spiser lunsj på restaurant, og jeg prøver å være flink til å variere å prøve noe nytt. Det går mye sushi, men er også flink til å bestille ulike varianter hver gang jeg velger sushi til lunsj.













Da lunsjen har plantet seg godt i magesekken, humøret og blodsukkeret er stabilt turer jeg på tredemølla for å forbrenne, men samtidig hente inn litt energi til leksene senere på kvelden. Trener også styrke, eller morer meg på zumba timer. 





I 8-9 tiden er jeg ferdig med alle dags rutinene og da serverer vertsmor middag og en hyggelig samtale om hvordan dagen har vært.  Etterpå legger jeg den slitne kroppen min trygt under dynen og slukker lyset før det igjen vekker meg morgenen etter.





Helgene bruker jeg normalt til å sove lenge, dagsutflukter, gå turer langs stranden, gå på cafe/restaurant, dra ut på byen og slappe av. 
Forige lørdag dro vi til Funigerola og Mijas med med vertsmoren min, og to andre studenter som også bor her. Søndagen var det fint vær, og jeg brukte dagen til å sole meg, gå en lang tur og spise lunsj med noen venninner. 











Som dere ser er det mye mat i bilde og jeg har nok innsett at en matELSKER som meg kommer aldri til å bli tynn. Men i og med at jeg har diabetes spiser jeg regelmessig, trener 3-4 ganger i uken og prøver å velge sunne alternativer fremfor usunt. Ligger jo greit an når Sushibar får besøk 3 ganger i uken...

XOXO

- Camilla 




Hei hei til alle som leser den super oppdaterte bloggen min. Godt nyttår! Det har skjedd utrolig mye på kort tid. Jeg er blant annet tilbake i Spania hvor jeg trives utrolig godt. Vet ikke enda hvor lenge jeg blir, men skolen slutter i hvert fall 26 mai. Til dere som kjenner meg bodde jeg i Spania fra september til november i fjor, men så ønsket jeg å komme tilbake etter nyttår. Hovedgrunnen er fordi jeg mangler spansk på vitnemålet, og trenger den karakteren så sårt for å komme meg videre. Planen var å ta spansk eksamen da jeg kom hjem i november, noe jeg gjorde, men jeg strøk.  Jeg trodde jeg skulle lære nok spansk til en 2er på 10 uker, men å lære et nytt språk er litt mer avansert enn som så. Jeg var heller ikke fornøyd med EF, og jeg følte at jeg aldri lærte så mye. Myten sier at man lærer så mye man vil og det er nok også sant, men når jeg ser forskjellen på skolen jeg går på nå, og språkkurset jeg tok hos EF er University of Malaga veldig mye bedre. 

Her er et bilde av klassen min fra Januar. Nå har det kommet endel fler studenter, og jeg er flyttet fra A2 til B1 som krever veldig mye mer. Også fornøyd med egen innsats, og at jeg er blitt flyttet opp et hakk kun på 4 uker. 


Før jul var det vanskelig å holde motivasjonen oppe fordi det var så mange unge, og jeg følte veldig at de tok det lite seriøst. Det var også veldig store klasser og det var vanskelig å få lærerens oppmerksomhet. Timene varte i 1 time og 20 minutter, og det er alt for lenge å være 100 % konsentrert. Når varer timene i 50 minutter, og vi får 10 minutter pause mellom hver time.  Det var også veldig vanskelig å finne en rutine fordi vi begynte sent og tidlig annen hver dag, og døgnrytmen og rutinene var helt ute av spor. Nå begynner jeg til faste tider hver dag, klassene er mye mindre, og lærerens oppmerksomhet er hos hver enkelt elev hele tiden.  Jeg gleder meg faktisk til å gå på skolen, og nå som jeg først begynner å forstå er det utrolig gøy.  Jeg har også meldt meg inn på et super fresht og nytt treningssenter hvor jeg stort sett er  hver dag.  De har 250 gruppe timer hver uke, og jeg lærer faktisk masse spansk av å være med på spinning, zumba, styrke timer, cardio og alt de har å tilby. 

Familien jeg bor hos er den samme som før jul, og jeg kunne ikke trivdes bedre. Vertsmoren er super kul, og jeg har blitt ordentlig glad i hun. Vi gjør alt sammen, og jeg tror ingen andre har fått så god kontakt med familien sin som det jeg har. Hun er så utrolig god og snill, og hun gjør alt for at jeg skal trives og ha det bra. I går for eksempel dro vi til frisøren sammen, hver søndag går vi tur langs stranden og tar en øl/kaffe på langs promonaden, kino, shopping, spiser, trener og gjør alt sammen. Hun vet alltid hva hun skal si hvis jeg har en dårlig dag, og hun støtter meg i alt. I tillegg er hun super flott ung 45 åring, og det er virkelig ingenting negativt å si.

Det har også kommet to nye studenter som bor her, men jeg har mitt eget rom og de deler. Hun ene er fra Norge, og hun andre fra Østerrike og begge er supre. Vi går ikke på samme skole, fordi vertsmoren min har egentlig bare studenter fra EF, men siden vi fikk så god kontakt før jul fikk jeg komme tilbake.

Det var i hvert fall en liten oppdatering til dere som ønsker det, og jeg skal prøve å bli bedre til å blogge siden livet mitt er veldig bra akkurat nå. Faktisk så er det også mye lettere å takle diabetesen i en bedre hverdag. Har begynt å trene, og spise så sunt som det går an å spise sunt i Spania?. Har faktisk halvert medisin doseringen, og energien min har aldri vært bedre. Dette ble et veldig positivt innlegg, men har ikke noe negativt å skrive.  2014 har så langt gått min retning, og all uflaksen fra i fjor kommer med flaks i år. Nå skal jeg gjøre lekser, spise middag og legge meg før en ny skoledag.

Selvom jeg har redusert insulin doseringen, så må jeg forsikre meg om at jeg har nok for de neste månedene. Føler meg som den narkomanen med håndbagasjen full av medisiner, sprøytespisser og blodsukkermåler. 



Siden sist har jeg forresten blitt blond igjen, og klippet meg en del kortere





Skal prøve å skrive til dere snart igjen! 

xoxo <3

- Camilla




Nå har det skjedd litt siden sist jeg blogget. Har vært så utrolig opptatt at tiden har ikke strukket til. Jeg er i hvert fall hjemme i Norge igjen, men jeg har sagt opp stillingen min på Shell og reiser tilbake til Spania 5 januar. Jeg har ikke bestilt retur billett og kommer hjem på ubestemt tid.  Planen min i Spania er å lese til 6 eksamener og konsentrere meg fullt om å fullføre vitnemålet. Dette har jeg bestemt meg for at jeg skal klare. Både motivasjon og disiplin er på plass. Jeg føler det kommer til å gå bedre når jeg ikke har noen rundt meg som maser, og jeg får gjøre ting eget tempo. Da klarer jeg meg aller best, og det skal jeg bevise for meg selv dette halvåret frem mot sommeren.  Jeg skal gå på spansk kurs på University of Malaga 5 timer om dagen, nettstudier i både matte og historie og sosialkunnskap og soisiologi leser jeg på egenhånd. Jeg hører selv at den setningen er krevende, og det kommer til å bli en utfordring.

 Ellers ble jeg 20 år på lørdag. Deilig følelse å være ferdig med tenårene, men samtidig litt rart. Jeg har vært hjemme i to uker allerede, og jobbet fulltid på Shell. Jobber nå ut desember, og er ferdig 3 januar. Det skal blir helt fantastisk å komme tilbake til Spania, vertsfamilien og vennene mine der nede. Det var deprimerende å komme hjem til mørketider, jobb og hverdag. Jeg har også hatt noen fine dager hjemme, og desember er en koselig måned jeg bare skal nyte før jeg reiser igjen.

Dagen før jeg reiste fra Spania tok jeg med meg vertsfamilien min og min roomie og spiste på Asako, en asiatisk restaurant i Malaga. Det var utrolig hyggelig og maten smakte helt sykt godt. Er du i Malaga og skal ut å spise kan jeg med hånden på hjerte si at du ikke blir skuffet om du spiser der. Senere dro jeg på Las Tortugas for å si ha det til alle sammen. Tror baren Las Tortugas er EF studentenes andre hjem i Malaga. Der blir det delt ut gratis drinker og shots, vi får styre vår egen musikk og det er alltid god stemning. 





Jeg har også rukket på de to ukene jeg har vært hjemme å møtt Charlotte to ganger, også hadde Charlotte, Marianne og jeg reunion hos Marianne for to helger siden. Det var utrolig koselig å se dem igjen etter Spania. Vi skravlet og koste oss med god mat og drikke. To flotte jenter jeg tror og håper jeg holder god kontakt med. 

Søndagen etter jeg kom hjem fra Spania kjørte jeg meg en tur til Charlotte og tilbrakte søndagen før første uke på jobb. Jeg Charlotte og Beathe (moren til Charlotte) dro å spiste en fantastisk middag på Noodie på Fronger i Oslo. Det er absolutt en av de beste restaurantene jeg har vært på i Oslo. 



Som sagt ble jeg 20 år på lørdag, og det måtte feires. Vi startet med vors hos Tuva, og senere dro vi ut på Z i Drammen. Jeg har jobbet på Z i et år så det var utrolig rart og endelig kunne dra ut der hvor jeg jobber.





Etter en slitsom kveld/natt på byen våknet jeg til dette: 



og.... 



Føler jeg fikk oppdatert det meste siden sist. Jeg har full timeplan frem til jeg reiser tilbake igjen, men skal og vil oppdatere litt senere. Ville bare si at skoleplassen er i boks, flybilett bestillt og Spania venter på meg! 

XOXO

- Camilla

 




Nå går jeg inn i min siste uke her i Spania, og når jeg kommer hjem har jeg to spansk eksamener jeg håper å stå på.  Om jeg klarer eksamen, er jeg et lite skritt nærmere vitnemålet. Jeg har fortsatt historie, matte og to valgfag før jeg er ferdig. Veien dit føles utrolig lang og vanskelig.  Jeg kommer til å blir utrolig glad den dagen jeg står med vitnemålet i hånden.  Videregående var utrolig tøft og føler at jeg hang etter alle andre, og slet mye med konsentrasjonsvansker. Jeg hadde høyt fravær, og det gjorde blant annet at jeg strøyk i historie.  Spansk valgte jeg bort da jeg var utvekslingsstudent i USA, men var tvunget til å ta det da jeg kom hjem. Dette ble for mye, så jeg valgte da og finne en løsning etter jeg var ferdig  med tredje klasse. Førsteklasse matten strøk jeg også i, men har forsøkt 2 ganger og ta det opp som privatist, men jeg feilet begge gangene.  Nå sitter jeg igjen med 5 fag før vitnemålet er komplett.

Jeg vil så gjerne videre. Om 2 uker blir jeg  20 år og jeg føler jeg begynner å få dårlig tid. Har allerede hatt et friår hvor jeg bare har jobbet og koblet skolen helt av.  Nå er målet å få vitnemål, jobbe mindre og komme meg et steg videre i livet. Veien blir lang, den blir tøff og det kan godt hende jeg ikke klarer det med det første. Da får jeg prøve å samle mer energi, være sterk og forsøke igjen. Alle andre har klart det, så hvorfor kan ikke jeg? Hvis jeg ikke fullfører så har 3 år på videregående vært bortkastet, og totalt meningsløst. Jeg kommer meg heller ikke videre i livet, og jeg har en drøm om å bli ernæringsfysiolog, og kommet meg ut i verden.  Etter å ha jobbet 2 år på shell har jeg virkelig blitt sikker på at det er ikke der jeg skal ende. Livet er så mye mer, og det er oftest til hva man gjør det til selv.  

Selv om jeg har hatt maks uflaks i år, så har jeg på et sett blitt sterkere. Jeg fikk diabetes, jeg har feilet matte eksamen for 3 gang, jeg strøk på første oppkjøring, Dette er 3 ting som virkelig har dratt meg langt ned, og tanken på å gi opp har vært lettere enn noen gang. Jeg har enda ikke bestått matteeksamen, men jeg har fått førerkort og jeg har fått et stabilt blodsukker jeg kan klare å leve med resten av livet. 

Akkurat nå skal jeg nyte min siste uke i Spania, samle tankene og gjøre meg klar for hjemreise.





XOXO

- Camilla <3




Hei, 

Har vært litt fraværende de siste dagene siden jeg har hatt besøk av storesøster, Kristine i helgen. Vi har kost oss maks, og virkelig brukt helgen godt. Hun dro akkurat hjem, så nå er det helt stille hjemme og jeg skal gå i seng tidlig. Nå er det bare to uker igjen til jeg drar hjem, og det er nesten litt trist at dette eventyret snart er over.  Det blir kun mobil bilder fra helgen, men det viktigste er at dere ser hva det er bilde av!

Torsdag kveld da Kristine kom var hun invitert opp til oss på middag. 



På fredag dro vi ned på stranden ved der jeg bor og spiste frokost/lunsj, og hadde full service på solsengen hele dagen. Senere på kvelden dro vi og spiste middag, og endte hele natten på byen. 





Litt senere på kvelden... Flotte søstre som ikke eier en eneste likhet! 



Lørdag sov vi lenge og senere gikk vi inn til byen, shoppet, spiste sushi og gikk tidlig i seng. Vi var ganske slitne begge to, og jeg tror at denne søndagen hadde blitt veldig hard hvis vi hadde dratt ut lørdag også. 





Vi avsluttet dagen i dag med Paella til lunsj før Kristine måtte dra til flyplassen. Det har vært en utrolig fin helg, og været har vært helt fantastisk. Føler jeg lever litt i paradis her, og synes nesten litt synd på dere der hjemme som fryser i snart minus grader og kulde. Jeg kan trøste dere med at jeg skal snart hjem, og da er mitt liv i idyll over. I morgen er planen og stå opp tidlig, gå inn til byen og spise frokost med en deilig morgen kaffe! 

XOXO

- Camilla 




Hei,

Jeg nevnte i forrige innlegg at jeg skulle reise til Marokko i dag.  Jeg, Sofia og moren hennes hadde bestilt en Marokko tur gjennom et spansk reiseselskap. Vi skulle bli hentet i Malaga og bli kjørt til Tarifa deretter videre med båt til Marokko.  Vi bestiller taxi til klokken 4:30 på morgningen, og vil skulle bli hentet 05:00 på avtalt sted. Vi er der i god tid, og som tiden går kommer det ingen. Vi venter 15 minutter over tiden før vi ringer et krise nummer vi hadde fått.  De som jobber på den sentralen sa at de som henter alltid er i tide, og de visste ikke hva som hadde skjedd.  De sa de skulle undersøke saken, og vi står ute i over en time før vi får telefon tilbake fra selskapet som ikke visste hva som hadde skjedd. De spurte oss om vi vil dra en annen dag, eller få pengene tilbake. Av prinsipp vil jeg heller ha pengene tilbake, og reise på en annen måte. Dårligere kommunikasjon og organisasjon skal du lete lenge etter.  Vi tok taxi hjem igjen, og vi ble dessverre ikke en opplevelse rikere.



Dette er ikke første gang jeg har hatt uflaks når det kommer til reiser i år. Tror dette året er ment for å være hjemme, og ikke reise. Jeg har faktisk ikke hatt flaks en eneste gang. Da jeg reiste til Budapest med Tinje i februar klarte jeg å bestille flybilletter fra torsdag 21 februar til søndag 24 mars istedenfor søndag 24 februar. Da tapte jeg 3500 kr på nye flybilletter.



Da jeg skulle reise til Spania med Nora i juni ble flyet vårt kansellert pga flystreik, og vi måtte bestille nye flybilletter til Spania. Det tok oss totalt 25 timer å reise, og der tapte jeg enda 5000 kr på nye flybilletter.



Jeg og Caroline skulle sjekke inn og klare til å dra til Kroatia i juli. Da vi kommer på flyplassen finner vi ut at Caroline har glemt passet sitt hjemme hos meg, og vi mistet flyet. Der var det enda 1200 kr på nye flybilletter. 



Så var det da jeg skulle fly til Spania for andre gang. Reisen gikk i og for seg fint, men 4 timer før jeg skulle reise natt til søndag 8 september finner jeg ut at jeg mangler et veldig viktig dokument. Dokumentet beviser at jeg har diabetes, og at jeg kan ta med meg alle sprøytene mine gjennom sikkerhetskontrollen. Sprøytene kunnen jeg ikke legge i bagasjen fordi medisinen kan ikke fryse. Dette papiret hadde jeg glemt hos diabetes sykepleier på fredagen før jeg dro. Jeg måtte ta bilen til søsteren min på kvelden å kjøre på legevakten i Bærum, vente i 2 timer og få tak i dette dokumentet.



Det har virkelig ikke vært meningen at jeg skulle reise i år.

Har du hatt uflaks med noen av dine reiser?

XOXO

- Camilla 




Hola guapas! 

Da er det mandag igjen, en dag som egentlig ikke burde eksistert. Neida, mandagen startet overraskende bra. Begynte med et lege besøk for å skjekke om alt er bra med diabetesen. Blodsukkeret var litt høyt i følge prøvene på onsdag, men det var fordi jeg gikk på en antibiotika kur mot urinveisinfeksjon. Antibiotikaen hadde tydeligvis en sterk effekt på blodsukkeret. Nå er alt bra, og infeksjonen er borte enn så lenge. Ellers har jeg gått en lang fin tur med vertsmoren min, Nuria. Dere har faktisk ingen anelse om hvor herlig det er å gå/jogge langs promenaden i Malaga. Turen tar ca 2 timer, men nå har jeg gått den så mange ganger at det føles ut som maks en time. Det å kunne gå ute i t-skjorte og shorts i slutten av oktober er helt fantastisk. Tror også været gjør noe helt sykt med humøret mitt. Jeg har virkelig ikke tenkt negative tanker, vært deprimert, hatt dårlige dager osv.. siden jeg kom hit i starten av september. Det er ikke normalt. Jeg får til og med kommentarer på hvor glad jeg er hele tiden. Kanskje det også har noe med at jeg har vært veldig langt nede en stund pga beskjeden om diabetes, og at jeg har bestemt meg for å snu helt om. Jeg har det så sinnsykt bra for tiden at jeg faktisk blir deprimert av tanken at jeg skal hjem om 3 uker. Noe annet å glede seg til er at i morgen tidlig drar jeg på dagstur til Marokko, og på torsdag kommer min kjære storesøster, Kristine på besøk. 

Ut på tur aldri SUR!!! 



Det er bare moil bilder, men det er uansett kjempe flott!

xoxo

- Camilla




Hei, 

Det ble visst ikke noen klasse tur på meg i dag.. Jeg våknet 08:05 og det var oppmøte på skolen 08:00! Det var litt synn, men nå er jeg på vei til stranden og skal slappe av med en bok og fin musikk. Det er utrolig hvor mye man lengter etter litt alene tid når man har så mange rundt seg hele tiden. Skal prøve å få tatt litt bilder til dere fra stranden og promenaden. Har allerede tatt noen men iphonen, men det er ikke super god kvalitet. Nå sitter jeg bare å kikker ut på 28 grader og sol. Vi snakkes kanskje ikveld, eller senere denne uken. 





xoxo 

- Camilla




Hola Chickos 

Uff, jeg er litt dårlig på disse oppdateringene. I dag er det første dag med regn siden jeg kom i starten av september, og jeg føler meg veldig bortskjemt med været. I morgen er det meldt solstråler igjen og jeg skal på søndags utflukt med skolen. Vi skal klatre, hoppe fra 10 meters klipper og dykke. Skal ta masse bilder og oppdatere dere i morgen når jeg kommer hjem.  Forrige uke var jeg på skoletur til Sevilla, en vakker by med fine severdigheter. Selv om jeg så mer av Zara og andre flotte spanske klesbutikker var vi faktisk innom en katedral og en park.  Jeg er ikke så veldig museum, og kultur menneske. Det er fint å se på, men interessen er liksom ikke helt der, ENDA..  Men Jeg blir ofte fasinert av utsikter. Da mener jeg for eksempel toppen av Empire State Building i New York, eller en hike til toppen av The diamond head på Hawaii med nydelig utsikt over Honolulu.. Det er kult. Museum kan også være greit, men det hender på 2 av 10 museums besøk. Ok, nok om mine kulturelle interesser...

.... eller vent litt! Her er et av de kulturelle bildene jeg tok i Sevilla. Fint, eller hva?

Her er et av de beste minnene fra Sevilla. Dette var 1 av 3 kaffekopper denne dagen.. Synes det var litt festlig at han som jobbet på Starbucks skrev: Camila I love you, og ingen ting til Anne.. Jeg ble faktisk veldig glad da jeg så Starbucks i Sevilla, siden det er vanskelig å finne en god kopp kaffe i Spania. Frappe er ikke det jeg normalt drikker, men måtte nesten slå til med en siden den på Starbucks er faktisk god. Tror jeg har arvet mitt gode forhold til kaffe fra min kaffe gale familie. 



I går dro jeg og min fantastiske romkamerat, Sofia, på takterrassen i Malaga og spiste lunsj. Da nøt jeg nok en utsikt med godt selskap, en varm latte, salat også måtte jeg slå til med en sjokolade fondant. Senere introduserte jeg Sofia til La teteria hvor vi drakk te. Etterfulgt av en syk kveld på byen.



Har ikke så mange attraktive bilder fra da vi var ute i går, men jeg fant et av meg og vakre Anne! 



Siden jeg har vært litt dårlig på oppdateringer i det siste kan jeg fortelle dere at jeg lagde pannekaker til mine flotte på skolen. Det ble en suksess, og jeg fikk forespørsel om å stille opp i morgen også... 







Ellers så har jeg det veldig bra. Det eneste som er veldig trist er at min kjære Charlotte har reist hjem til Norge, men heldigvis ses vi i Norge. Gleder meg til å bli enda bedre kjent med denne fantastiske fine jenta, og jeg setter veldig pris på det flotte vennskapet vi har fått her i Malaga. Masse god tur hjem, så snakkes vi i vinterkulden i Norge. <3



XOXO 

- Camilla 




Hola, 

I dag sto jeg opp til sol, lagde meg en god frokost og senere dro jeg inn til byen med Isabell og Charlotte. 

Siden jeg er så glad i dag ville jeg smile til dere alle sammen. 



Da vi var i byen bestemte jeg meg for å være super spontan. Da vi vandret rundt i Malagas gater gikk vi forbi et tatoveringsstudio hvor jeg bestemte meg for å ta en tatovering. Jeg visste ikke en gang hva jeg ville ha, men jeg likte diamant iden til Charlotte veldig godt. Jeg synes det er kult med små random tatoveringer, og den jeg tok i dag er min tredje.







Hva synes du? 

XOXO

- Camilla 




Hola Bonitas, 

Som tidligere nevnt har jeg vært på surfe kurs i Tarifa denne helgen. Surfing er vanskelig, men utrolig gøy. Skal være ærlig å si at jeg ikke klarte å reise meg opp en eneste gang, og det er veldig vanskelig å finne balansen i høye bølger på et surfebrett.

I går ble vi hentet tidlig på morgningen, og det tok ca. to og en halv time å kjøre fra Malaga. Vi dro rett til hotellet som faktisk var veldig fint til at vi betalte kun 120 euro for hotell, surfing, transport og mat. Vi begynte surfetimen etter vi hadde sjekket inn. På kvelden hadde vi en bbq, tequila og vin.  Det skal sies at tequilaen gjorde det vanskeligere for de fleste på surfingen i dag.

















Tarifa er utrolig fint! Hvis du er intressert i kiting, eller surfing så anbefaler jeg deg å besøke Tarifa! 

XOXO

- Camilla

 




Hola, 

Da har jeg akkurat kommet hjem fra byen med Charlotte og Sanni. Vi har spist Sushi, frozen yoghurt også har vi drukket te på La Teteria. La Teteria er veldig typisk Spansk, og kommer fra Granada. Det finnes to av dem i Malaga, så hvis du er i Malaga anbefaler jeg deg å besøke La Teteria. Det er annerledes, og de har seriøst verdens beste te. Du betaler for en tekanne, og de har mange forskjellige smaker. Jeg har vært der to ganger allerede, og i dag prøvde jeg en te med mint, cardemomme og vanilje. Man kan også røyke hookah der, og som vi selvsagt måtte prøve da vi var der. 





Ikke så mange bra bilder,  men i hvert fall et lite inntrykk om hvordan det ser ut der. Jeg synes det er utrolig kult, og jeg kan faktisk si at jeg har vært på et kulturelt sted i Malaga uten om Zara.. hehe

xoxo

- Camilla <3





C A M I L L A
Hei, Jeg heter Camilla, er 20 år gammel og bor for tiden hjemme i Svelvik hvor jeg tar opp fag. Jeg begynte å blogge da jeg var utvekslingsstudent i California, og jeg har fortsatt siden. Sommeren 2013 ble jeg type 1 diabetiker, og derfor spiller kosthold og trening en stor rolle. Jeg ønsker å ta en bachelor i Livsstilsendring og folkehelse, og jobber hardt med å få ferdig de siste fagene før videre studier. Hvis du skulle lure på noe send en meg en mai: camillakittelsen@hotmail.com

K A T E G O R I E R
Blogg
Brystoperasjon
California 2012
Camilla K.
Diabetes type 1
ESPAÑA
Fashion & Outfits
Reiser
Trening og kosthold
USA DEL 1
USA DEL 2
USA DEL 3


D E S I G N
Charlotte V. Økland

A R K I V
September 2014
August 2014
Juli 2014
Juni 2014
Mai 2014
April 2014
Mars 2014
Februar 2014
Desember 2013
November 2013
Oktober 2013
September 2013
August 2013
Juli 2013
Mars 2013
Januar 2013
Desember 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
August 2012
Juli 2012
Mai 2012
April 2012
Mars 2012
Februar 2012
Januar 2012
Desember 2011
November 2011
Oktober 2011
September 2011
Juli 2011
Juni 2011
Mai 2011
April 2011
Mars 2011
Februar 2011
Januar 2011
Desember 2010
November 2010
Oktober 2010
September 2010
August 2010
Juli 2010
Juni 2010
Mai 2010
April 2010
Mars 2010
Februar 2010
Januar 2010
September 2009
August 2009
hits